고구마와 배를 곁들인 구운 돼지 고기 안심
고구마와 배를 곁들인 구운 돼지 고기 안심 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.85 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 8 그램,그리고 총 342 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 로즈마리 잎,세이지 잎,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 고구마와 배를 곁들인 구운 돼지 고기 안심, 구운 감자와 돼지 고기 안심,및 메이플 구운 배와 고구마 비슷한 요리법.
지침
돼지 고기 안심을 팬에 넣습니다. 작은 그릇에 로즈마리,소금,샐비어,후추를 섞는다. 돼지 고기에 조미료 혼합물의 절반을 문지릅니다.
중간 크기의 그릇에 고구마,배,양파를 코팅 될 때까지 기름에 던지십시오.
돼지 고기가 중앙에 분홍색의 약간의 홍당무가 중앙에 삽입 고기 온도계가 145 을 읽을 때까지,베이킹 동안 부드럽게 한 번 또는 두 번 야채와 배를 교반,25~30 분 구워,야채는 부드러운 있습니다.
오븐에서 제거;호일로 덮고 서 보자 3 분 슬라이스 전에.