고구마 컵

고구마 컵
고구마 컵은 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 442 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $1.45 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 바닐란 추출물,오렌지 제스트,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 햄과 고구마 컵, 짭짤한 고구마 컵,및 짭짤한 계란과 고구마 컵 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
알루미늄 호일이 깔린 베이킹 시트에 고구마를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
3
425 에서 45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
20 분 동안 그대로 두십시오. 오븐 온도를 35%로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
한편 오렌지를 십자형으로 반으로 자릅니다. 숟가락을 사용하여 펄프를 퍼 내고 껍질을 그대로 둡니다. 다른 용도로 오렌지 펄프를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
6
고구마 껍질을 벗기고 감자 펄프를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
감자감자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
가당 연유와 다음 8 가지 성분을 첨가하십시오. 매끄러운 때까지 전기 믹서로 중간 속도로 치고 필요한 경우 거친 섬유를 제거하기 위해 가끔 멈 춥니 다. 각 오렌지 컵에 약 1/2 컵 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
가당 연유가당 연유
오렌지오렌지
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
8
오렌지 컵을 13 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
350 에서 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
오븐에서 제거하고 피캔을 가진 그리고 그 후에 마시맬로를 가진 정상,고착하기 위하여 가볍게 누르기.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
피칸피칸
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
15~20 분 또는 마시맬로가 녹고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
참고:오렌지 컵과 고구마는 1 일 전에 만들 수 있습니다. 칠 오렌지 컵과 조립 준비가 될 때까지 별도의 지퍼 상단 비닐 봉지에 구운 고구마를 훔쳐.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
오렌지오렌지
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지