고구마 캐서롤 3 세

고구마 캐서롤 3 세
고구마 캐 서 롤 3 는 채식 6 인분 레시피. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 556 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 한 쌍의 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동 추수 감사절. 갈색 설탕,버터,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 두 번 구운 고구마 피칸 슈트라우셀 감자 스킨(아칸 개별 고구마 캐서롤), 고구마 캐서롤 나는,및 고구마 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 비 스틱 요리 스프레이로 2 쿼트 캐서롤 접시 하나를 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
고구마,백설탕,버터 또는 마가린 1/4 컵,우유를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
구운 피스타치오구운 피스타치오
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
3
잘 섞일 때까지 섞는다. 준비 캐서롤 접시에 고구마 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
으깬 콘플레이크,피칸,남은 1/4 컵 버터 또는 마가린,흑설탕을 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
6
구운된 고구마의 맨 위에 뿌려 오븐에 반환 하 고 또 다른 15 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 구워.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
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