고구마 미네 스트로 네

고구마 미네 스트로 네는 글루텐 프리,전체 30,비건 수프. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 134 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다고 생각했습니다. 통조림 토마토,소금 및 후추,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 굉장합니다. 시도 고구마 미네 스트로 네, 두 번 구운 고구마 피칸 슈트라우셀 감자 스킨(아칸 개별 고구마 캐서롤),및 감자 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

수프 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)

얇은-

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

양파,셀러리,이탈리아 조미료,소금,후추를 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 주스,국물,고구마,당근,녹두,마늘과 함께 토마토를 넣고 저어줍니다. 끓게;낮은 열을 줄이고 끓인다,가끔 교반,야채 부드러운 때까지,약 30 분.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

고야® 마늘

고야 사존, 고수와 아나토

화이트 베이킹 초콜릿 컬

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

성분

서빙:

794하바네로 고추

이탈리아 식 깍둑 썰기 한 토마토 2라지는

당근,얇게 썬 것 2큰 줄기

다진 셀러리 5정향

다진 마늘 170하바네로 고추

녹색 콩,1 인치 조각으로 잘라 3cp. 야채 (예: 시금치)

이탈리아 조미료 1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 양파 6다진 호박 조금

소금과 후추 맛 2라지는

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 고구마 1다진 중간 노란 양파

1/2컵 소나무 열매, 구운 것 1cp. 강판 파마산 치즈

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 바론 리카 솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 85 달러입니다.