고구마 목자의 파이

고구마 목자의 파이
조리법 고구마 목자의 파이는 대략 스코틀랜드의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 40 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 아 도보 소스,버터,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 고구마 목자의 파이, 고구마 목자의 파이,및 고구마 목자의 파이 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 모든 충전 재료를 결합;잘 섞는다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
10"파이 접시에 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
1
향신료를 제외한 모든 토핑 재료를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
충전 상단에 확산. 즉시 서빙하지 않으면 덮고 얼립니다. 또는 약 20 분 동안 최고 갈색이 될 때까지 400,000,000 에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
향신료로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
1
4 분 동안 높은 전자 레인지 또는 400 에서 구워 25 분 동안.
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
오븐오븐
2
향신료로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
3
자기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수1
잡지