고구마 만두,마르 멜로,대추가 들어간 매운 사과 사이다 수프

고구마 만두,마르 멜로,대추가 들어간 매운 사과 사이다 수프
필요 채식 수프? 고구마 만두,마르 멜로 및 날짜가 들어간 매운 사과 사이다 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.85 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 967 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 마르 멜로,스타 아니스,굵은 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마르 멜로 스파이크 사과 사이다, 미니 애플 사이다 고구마 덩어리,및 사과 사이다 소스를 곁들인 고구마 뇨키.

지침

1
고구마 퓌레 준비:오븐을 325 도까지 예열하십시오. 양피지 늘어선 알루미늄 호일에 고구마를 포장,베이킹 시트에 소금의 침대 위에 배치;부드러운 때까지 구워,1 에 1 1/2 시간. 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마 퓨레고구마 퓨레
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지