계피 오트밀 바

계피 오트밀 바는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 2 그램, 지방,그리고 총 167 칼로리. 이 조리법은 16 개를 제공하며 1 회 제공량 당 20 센트입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 이 조리법은 19 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 홍합맨의 사과 버터,버터,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 숟가락으로 점수 14%,이 요리는 다소 나쁩니다. 계피 건포도 오트밀 단백질 바, 애플 시나몬 오트밀 쿠키 바,및 계피 오트밀 크림 치즈 바 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

오븐을 화씨 350 도로 예열합니다. 팬에서 막대기의 제거를 촉진하기 위하여 쌍방에 오버행을 남겨두는 포일을 가진 선. 요리 스프레이로 호일을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

중간 크기의 그릇에 밀가루,오트밀,설탕,소금을 섞습니다. 잘 섞이고 덩어리가 형성 될 때까지 포크로 버터를 저어 준 다음 오트밀 혼합물의 절반을 포일 팬 바닥에 펼쳐 눌러 얇은 빵 껍질을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

오트밀

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

항아리 씨없는 라즈베리 보존

로란 프로페셔널 키친®

노란색과 녹색 신발끈 감초

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

빵 껍질 위에 사과 버터를 뿌린 다음 남은 오트밀 혼합물을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

애플 버터

오트밀

항아리 씨없는 라즈베리 보존

바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 30-40 분 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

실내 온도에 차가운. 호일 핸들을 사용하여 팬에서 막대를 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

사각형으로 잘라 봉사.

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

홍합맨의 사과버터(사과버터)8(겨울)

녹은 버터 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밝은 갈색 설탕 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구식 압연 귀리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 크림 셰리, 포트, 모스 카토 다스 티

크림 셰리,포트,모스 카토 다스 티는 오트밀 바에 대한 최고의 선택입니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다스 티,크림 셰리를 곁들인 견과류 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 네바다 솔레 라 크림 셰리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.