계피 스토브 탑 그라 놀라
계피 스토브 탑 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 498 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,301 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 갈색 설탕,올리브 오일,꿀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 바노피 파르페(데이트 카라멜과 스토브 탑 그라 놀라 포함), 계피 그라 놀라,및 계피 그라 놀라.
지침
귀리와 계 피를 결합 하 고 냄비에 추가. 가볍게 토스트 될 때까지 요리하고 저어주고 3~4 분 동안 계속 저어줍니다.
큰 과자 굽는 판에 귀리를 밖으로 따르고 남비에 버터를 첨가하십시오. 버터가 녹 으면 꿀,당밀 및 흑설탕을 저어줍니다. 혼합물이 끓어 오르기 직전의 상태로 시작하면,냄비에 귀리를 반환하고 요리와 코팅 뜨거운 때까지 저어 계속.
열에서 제거하고 알몬드 및 버찌안에 약동하십시요.
큰 쿠키 시트에 붓고 냉각 할 수 있습니다. 그 라 놀라는 냉각 될 때 굳어 질 것입니다. 차가울 때,실내 온도에 완벽한 콘테이너 및 상점에 옮기십시오.