계피-메이플 사과 소스

계피-메이플 사과 소스
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬? 계피-메이플 사과 소스는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 사과,메이플 시럽,육두구 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 계피 사과 소스, 메이플 계피 사과 소스,및 메이플 계피 사과 소스.

지침

1
네덜란드 오븐에 시럽과 물 1/2 컵을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
사과,계피 및 육두구를 첨가하십시오;중간 낮은 열에 25 분 또는 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 감자 으깨기로 사과를 으깨십시오. 뚜껑을 덮지 않은 채로 20 분 또는 대부분의 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
3
따뜻한 또는 차가운 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지