세 고추 양념 계란과 세 등심 옥수수,구운 양파 양념,아보카도 양념은 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.6 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1008 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 69 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 소금과 후추,양파,밀가루 토르티야 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 양파 양념 등심 스테이크, 뉴욕 거리 카트 개 양파 소스와 구운된 고추 양념,및 아보카도 붉은 양파 양념.
지침
1
그릴이나 그릴 팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵
2
소금과 후추로 올리브 오일과 시즌 양쪽에 브러시 스테이크. 중간 드문 요리를 위해 각면에 3~4 분 동안 스테이크를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵
3
스테이크를 2 분 동안 휴식 한 다음 대각선을 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크
4
큰 그릇에 계란을 치고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
5
큰 프라이팬을 중간 불로 1 분 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
버터를 추가하고 완전히 녹아 보자,다음 낮은에 열을 설정.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
7
계란을 프라이팬에 붓습니다. 부드러운 조각이 형성 될 때까지 나무 숟가락으로 저어 약한 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
접시 중간에 스크램블 계란을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
9
더버기 큰스푼을 계란의 1 개의 측에 3 개의 음미한다 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
10
얇게 썬 스테이크와 토르티야 2 개를 반으로 접은 다음 다시 반으로 계란 반대편에 놓고 다진 고수를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
1kg 옥수수 토르티야
6 8온스 럼프 스테이크
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
11
중간 그릇에 모두 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
12
그릴 또는 그릴 팬을 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵
13
양파 슬라이스에 올리브 오일을 바르고 3~4 분 동안 또는 가볍게 까맣게 요리 될 때까지 양쪽에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.