계란 채워진 메밀 팬케이크

계란 가득 메밀 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 914 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 55 그램 각각. 에 대한 $3.06 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 메밀 가루,버터,보 퍼트와 같은 우유 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 메밀 팬케이크, 채식 메밀 팬케이크 피자,및 글루텐 프리 오렌지와 구운 참깨 메밀 팬케이크 스낵커.