겨자 채소,판 체타,감자를 곁들인 프리 타타

겨자 채소,판 체탄 및 감자를 곁들인 프리 타타는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 140 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 겨자 채소,폰 티나 치즈,백리향 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 판체타&그린 프리타타, 판 체타와 볶음 겨자 채소,및 판 체탄과 레몬을 곁들인 찐 겨자 채소 비슷한 요리법.