겨자 딜 위드 드레싱을 곁들인 구운 황새치
겨자 딜 위드 드레싱 구이 황새치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.68 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 8 그램,그리고 총 184 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 무 지방 마요네즈,딜 위드,황새치 스테이크,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 낮은 지방 일반 요구르트를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 요구르트 당밀 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 19 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 당밀 드레싱을 곁들인 구운 황새치, 허니 머스타드 드레싱을 곁들인 구운 치킨,및 허니 머스타드 드레싱을 곁들인 구운 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 뜨거운 석탄 위에 그릴에 배치(350 에 400).
장소 물고기 랙;그릴,덮여,7 분 각 사이드 또는 때까지 물고기 조각 쉽게 때 테스트 포크.
물고기가 요리하는 동안 작은 그릇에 요구르트와 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
물고기와 함께 겨자 딜 위드 드레싱을 제공하십시오.