겨자 딜 소스를 곁들인 구운 치킨
겨자 딜 소스와 함께 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 1402 칼로리, 단백질 147 그램,및 지방 83 그램. 에 대한 서빙당$7.7,이 레시피 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 정결 한 소금,샬롯,무거운 크림 및 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 볶음 바나나,그라 놀란,요구르트 파르페 디저트로. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 겨자 딜 소스를 곁들인 구운 연어, 겨자 딜 소스를 곁들인 구운 넙치,및 겨자 딜 소스를 곁들인 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
그릇에 모든 소스 재료를 잘 결합하고 후추로 간을합니다. 소스는 1 일 전에 만들 수 있으며 냉장 보관하고 덮을 수 있습니다.
작은 믹싱 볼에 식초,겨자,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 균형 잡힌 맛을 가진 부드러운 드레싱을 만들기 위해 충분한 기름을 점차적으로 휘젓습니다. 마늘과 샬롯을 저어주세요.
커틀릿을 유리 팬에 넣고 매리 네이드를 붓고 뚜껑을 덮고 2~4 시간 동안 냉장 보관합니다.
매리 네이드에서 닭고기를 제거하십시오(매리 네이드 폐기). 닭고기를 두드려 말리고 소금과 후추로 간을합니다. 기름을 바른 랙에 그릴 치킨 빛나는 석탄 위에 설정 1 에 2 각 측면에 분,또는 때까지 그냥 통해 요리.