겨자 구이 생선

이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 124 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 만약 $1.27 서빙 당 예산에 빠진다,겨자 구운 생선은 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 가게로 가서 케이 퍼를 주워 라.그 다음,디종 머스타드,디종 머스타드,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 이 요리법에는 146 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 겨자 구이 생선, 마요네즈와 겨자에 구운 생선,및 생선 구이 디종 겨자 마리 네이드 비슷한 요리법.

지침

오븐을 425 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

작은 그릇에 1/2 작은 술,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

크림 프레이 체

추가 휘핑크림

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

소금, 유리잔 테두리용

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

오븐 방지 베이킹 접시 또는 양피지가 늘어선 시트 팬에 필렛을 놓습니다. 필레 위에 소스를 아낌없이 숟가락으로 뿌려 생선이 완전히 덮여 있는지 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

생선을 10-15 분 동안 또는 방금 완료되고 쉽게 벗겨지기 시작할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

뜨거운 봉사 또는 생선 위에 숟가락으로 떠낸 정상 남은 소스와 함께 실온에서.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

브라이트 문어 캔디

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

배수 케이 퍼 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생크림 혹은 사워 크림 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

디종 머스타드 4필렛

송어 또는 도미와 같은 필레 흰살 생선,총 약 2 파운드 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 샬롯 1마늘가루 2티스푼

통 곡물 겨자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.