겨자 구이 고등어

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 겨자 구이 고등어를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 419 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,딜,레몬 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 거친 겨자 비네 그레트를 곁들인 파삭 파삭 한 고등어 샐러드, 훈제 고등어,오이,감자 샐러드와 겨자 드레싱,및 런던 브로일.

성분

서빙:

2(겨울)

녹은 버터 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 딜 1

얇게 썬 레몬 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

고등어 필레 1호박 1파운드,

준비된 겨자 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 파슬리 1핀치

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.