겨울 미네 스트로 네

겨울 미네 스트로 네
레시피 겨울 미네 스트로 네는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 18 그램,그리고 총 758 칼로리. 에 대한 $4.96 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 안드레아스 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 가게에 머리와 토마토 페이스트,진주 양파,케일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 겨울 미네 스트로 네, 겨울 미네 스트로 네,및 겨울 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 냄비에 올리브 오일을 따뜻하게. 셀러리,마늘,바질,로즈마리,오레가노,타임을 셀러리가 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
보리,감자,당근,진주 양파,육수,와인 및 월계수 잎을 추가합니다. 커버와 종기에 가져다. 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.수프가 끓는 동안 패키지 지침에 따라 중간 냄비에 오르조 파스타를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
진주 양파진주 양파
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
돼지기름 등돼지기름 등
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 등돼지기름 등
보리보리
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
배수하고 따로 보관하십시오.콩,토마토,토마토 페이스트,파슬리를 넣고 저어주세요. 종기를 가져오고 덮고 파스타가 익을 때까지 부드럽게 끓입니다(15 분).
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
케일을 넣고 덮지 않은 채 부드러워 질 때까지 요리합니다(5 분).
당신이 필요로하는 성분
케일케일
5
파슬리 장식을 제거하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 요리 한 오르 조를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
요리 된 오르조요리 된 오르조
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
6
그릇에 봉사,측면에 강판 파마산 치즈와 피 각질의 빵을 얹어.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수52
잡지