게임 데이 바베큐 양파

게임 데이 바베큐 양파
게임 일 바베큐 양파는 글루텐 프리 반찬. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 23 그램,그리고 총 361 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 날카로운 체다 치즈,우유,메스 키트 바베큐 맛 감자 칩 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 바베큐 절인 양파, 건강한 바나나 스무디와 함께 하루를 시작 점프,및 쉬운 저탄수화물 계란 샐러드와 케토에 하루 돌아 가기 비슷한 요리법.

지침

1
감자 칩 2 컵을 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
2
수프와 우유를 함께 털다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
비 스틱 야채 스프레이로 코팅 된 13"9"베이킹 팬의 바닥에 양파 슬라이스 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
양파 위에 분쇄되지 않은 칩을 확산;한 컵 치즈와 수프 혼합물의 절반을 추가합니다. 레이어링을 반복하십시오. 예약 분쇄 칩 상단.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
1 시간 동안 350 도에서 구워냅니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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