게으른 라이타와 함께 인도 감자를 박살 냈습니다

게으른 라이타와 함께 인도 감자를 박살 냈습니다
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 게으른 라이 탄과 함께 분쇄 된 인도 감자를 시험해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 257 칼로리. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,황갈색 감자,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 인도 라이타(오이 믹스), 라이타와 인도 매운 치킨,및 라이타와 인도 매운 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

1
부드러워 질 때까지 감자를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
큰 프라이팬에 올리브 오일,마늘,양파,콜리 플라워,가람 마살라,호로 파,심황,겨자씨,커민 씨,고추 플레이크,신선한 생강을 중불로 요리합니다. 조미료가 잘 분산 될 때까지 저어줍니다. 소금과 후추 맛. 양파가 반투명하고 콜리 플라워가 거의 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
신선한 생강신선한 생강
가람 마살라가람 마살라
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
심황심황
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
완두콩을 넣고 5 분 더 요리하십시오. 일이 건조 해 보이기 시작하면 올리브 오일을 조금 더 추가해야 할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5
야채와 감자를 큰 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 감자가 모두 박살 얻을 수 있도록 나는 아주 적극적으로 저어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
다진 고수와 레몬 주스를 마지막으로 넣고 다시 저어줍니다. 맛과 봉사 소금과 후추!
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1
재료를 결합하고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
2
함께 또는 감자 꼭대기에 봉사하고 즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 로렌츠 브이 매력적인 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.
로렌츠 5 세 매력적인 그루너 벨트라이너
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수84
잡지