게와 여름 멜론 수프

게와 여름 멜론 수프
게 여름 멜론 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $4.74 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 샬롯,점보 덩어리 게살,레몬 주스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 멜론를 사려면 당신 마 과를 따를 수 멜론 셔벗 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉장 멜론 여름 수프, 게와 함께 여름 달콤한 옥수수 수프,및 여름 멜론 샐러드.

지침

1
중간 크기의 그릇에 샬롯과 골파를 레몬 주스 2 큰술에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
올리브 오일에 털 게에 접어. 소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
게
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
작은 냄비에 설탕과 물 끓여.
당신이 필요로하는 성분
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
4
믹서기에 전송 및 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
멜론과 나머지 레몬 주스를 넣고 소금과 퓌레로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
멜론멜론
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
4 얕은 그릇의 중앙에 게를 마운드.
당신이 필요로하는 성분
게
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
게 주위에 수프를 붓고 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
게
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수58
잡지