게와 아스파라거스 수프

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 게와 아스파라거스 수프를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 162 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 간장,옥수수 녹말,게살 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 호주 게와 아스파라거스 수프, 신선한 게와 봄 아스파라거스 수프,및 저녁 식사 오늘 밤:아스파라거스 게 수프(섭 맹 테이 쿠아) 비슷한 요리법.