게 참치 수플레

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 게 참치 수플레는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 336 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간 35 분. 겨자 가루,게살,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 앰버 크랩 수플레, 게 및 수플레 사프란,및 게와 아티 초크 수플레를 곁들인 닭 가슴살 비슷한 요리법.