게,아보카도&로켓 샐러드

게,아보카도&로켓 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 게를 제공,아보카도&로켓 샐러드 시도. 에 대한 $4.22 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,페스 카타 리안 및 케톤 생성 레시피는 382 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에는 4 명의 팬이 있습니다. "...........""...........". 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 게와 아보카도 샐러드, 아보카도와 게 샐러드,및 아보카도와 로켓 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
게살을 유리 또는 금속 그릇에 넣으십시오. 셸 조각이 있는지 확인합니다. 갈색 게 고기를 작은 그릇에 넣습니다. 부드러워 질 때까지 크림 프라슈와 레몬 주스를 저어줍니다. 가볍게 맛을 낸 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)
게살게살
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
2
토마토를 반으로 자르거나 큰 경우 4 분의 1 로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
3
아보카도를 세로로 반으로 자르고 돌을 제거하십시오. 피부를 벗겨 낸 다음 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(포장 지침에 따라 만들어짐)(포장 지침에 따라 만들어짐)
4
로켓,토마토,아보카도를 큰 그릇에 넣으십시오. 남은 레몬 주스와 올리브 오일을 짠다. 시즌,다음 샐러드 드레싱으로 코팅 될 때까지 던져.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)
중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
(포장 지침에 따라 만들어짐)(포장 지침에 따라 만들어짐)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
5
서빙 접시에 샐러드를 배열하십시오. 흰색 게살 위에 뿌려 크림 프라 쉬 드레싱을 뿌린 다음 바로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
게살게살

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테누타 디 노졸 르 브루니쉬 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
노졸 르 브루니케는 샤르도네 품종의 우아하고 독특한 표현으로,토스트의 약간의 뉘앙스로 상쇄되는 흰색과 열대 과일의 깨끗하고 향기로운 꽃다발과 함께. 미각에,그것은 섬세한 복잡성의 전반적인 인상과 함께,신선한 산도와 중간 몸의 구조에 의해 강조 과일 성숙의 뛰어난 균형을 보여줍니다. 이들은 미묘한 바짝 구워 주에 끝나는 깨끗하고 지속적인 마무리에 반복됩니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수48
잡지