게 샐러드와 아보카도 버터 밀크 수프

게 샐러드와 아보카도 버터 밀크 수프
게 샐러드와 아보카도 버터 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $3.13 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 피망,버터 밀크,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이와 게 버터 밀크 수프, 아보카도와 게 수프,및 아보카도와 게 수프.

지침

1
믹서기에 처음 7 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
피망과 나머지 재료를 결합;결합 부드럽게 던져. 4 개의 사발의 각으로 대략 3/4 컵 수프를 숟가락;대략 1/3 컵 게살 혼합물에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
게살게살
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수46
잡지