게 볶음밥

게 볶음밥은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 286 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 계란,쌀,라임 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 합리적인 가격 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 31 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게 볶음밥, 칠레와 게 볶음밥,및 팔자'푸스키 튀긴 게 밥.

지침

냄비에 쌀과 물,놓고 종 기에 가져다. 열을 줄이고 덮고 20 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

중간 열에 냄비에 기름을 가열. 양파와 마늘을 뜨거운 기름에 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

쌀,설탕,소금을 넣고 잘 섞일 때까지 5 분간 조리합니다. 쌀이 코팅 될 때까지 계란을 저어. 열을 높게 높이고 게살,파 및 실란트로를 섞습니다. 게가 가열 될 때까지 2~5 분 동안 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

1kg 옥수수 토르티야

게

레몬즙 (선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

패키지 천연 케이크 믹스

봉사 할 오이 및 라임 조각으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 슬라이스

딜 가지를 따다

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

다진 실란트로 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

양파,웨지로 잘라 2히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 315가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

페이스트리 팁—둥근 팁 #4 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 긴 곡물 흰 쌀 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

흰 설탕

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 7 셀러 엘웨이의 예약 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.