게 박제 새우

게 박제 새우
게 박제 새우는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 123 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 국가 겨자,파슬리,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 탁월합니다. 시도 게 박제 새우, 게&새우 박제 밑창,및 할라피뇨와 게 박제 새우 비슷한 요리법.

지침

1
먼저 게 혼합물을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
게
2
모든 재료를 함께 섞는다.믹스는 젖지 않아야하며 그 모양을 유지해야합니다. 따로 보관하십시오.
3
프라이팬에 기름을 데우고 야채를 볶고 소금과 후추로 간을하고 얇게 썬 아몬드를 얹습니다. 따로 보관하십시오. 새우의 꼬리를 나비,새우의 바닥과 상단에 일부 게 믹스를 추가하고 상단에 구운 판코를 뿌려 완료 될 때까지 350-400 에서 오븐에 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
게
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
혼합 야채 위에 제공하십시오.먼저 게 혼합물을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
게
5
모든 재료를 함께 섞는다.믹스는 젖지 않아야하며 그 모양을 유지해야합니다. 따로 보관하십시오.
6
프라이팬에 기름을 데우고 야채를 볶고 소금과 후추로 간을하고 얇게 썬 아몬드를 얹습니다. 따로 보관하십시오. 새우의 꼬리를 나비,새우의 바닥과 상단에 일부 게 믹스를 추가하고 상단에 구운 판코를 뿌려 완료 될 때까지 350-400 에서 오븐에 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
게
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
혼합 야채 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수57
잡지