게 박제 버섯

게 박제 버섯
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 게로 채워진 버섯을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 42 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 버터,게살,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 게와 박제 버섯, 게 박제 버섯,및 게 박제 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
버섯 줄기를 자릅니다. 버터 한 스푼을 사용하여 13"9"베이킹 팬을 버터로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
2
준비된 팬에 버섯 뚜껑을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
큰 프라이팬에 남은 버터를 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
다진 줄기,양파,해산물 조미료,소금 및 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
해산물 조미료해산물 조미료
소금과 후추소금과 후추
양파양파
5
게살,계란 및 빵 부스러기를 큰 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
게살게살
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
버섯 혼합물과 치즈 2 큰술을 넣고 잘 저어줍니다. 숟가락,버섯 뚜껑에 고르게 채우기;남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
치즈치즈
7
350 에서 20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라구나 와이너리 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.
라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네
라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네
러시아 강 계곡의 중심부에 자리 잡은 라구나 목장 포도원은 지난 30 년 동안 세계 최고 수준의 샤르도네의 고향이었다. 포도원은 태평양에서 구르는 시원한 안개에 오랜 성장기를 빚지고 있으며,샤르도네 포도는 파삭 파삭 한 산도와 잘 익은 과일 맛 사이의 섬세한 균형을 제공합니다. 그 이름을 딴 포도원의 우아한 표현,라구나 목장 포도 샤르도네는 매우 균형 잡힌 고급스러운 와인입니다. 사과,배,마르 멜로,귤,아시아 향신료의 달콤한 작은 소리에 의해 액자의 노트와 함께 열립니다. 균형 잡힌 풍부한,이 샤르도네는 표현 식감과 계층,느린 마무리가 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수1
잡지