검은콩국

검은콩국
검은 콩 수프는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피일 수 있습니다. 1회 섭취량은 375칼로리 , 단백질 41g , 지방 12g입니다 . 1인분당 $2.32 에 10인분의 메인 코스가 제공됩니다. Taste of Home의 이 레시피에는 라임 주스, 닭 가슴살, 셀러리, 닭고기 국물이 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 가을 에 딱 맞습니다 . 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 41%라는 높은 점수를 얻었는데 , 이는 꽤 좋은 수치입니다. 유사한 요리법에는 검은 렌즈콩과 검은 콩 수프 , 집에서 만든 검은 콩 소스(검은 콩 마늘 소스 또는 검은 콩 페이스트라고도 함) 및 집에서 만든 검은 콩 소스(검은 콩 마늘 소스 또는 검은 콩 페이스트라고도 함)가 포함됩니다.

지침

1
큰 냄비에 셀러리와 양파를 기름에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
큐브로 자른 콜비 치즈 1블록(8온스)큐브로 자른 콜비 치즈 1블록(8온스)
펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)
(깃펜 모양의(깃펜 모양의
당신이 사용할 장비
용기 냉동 휘핑 토핑, 해동 및 분할용기 냉동 휘핑 토핑, 해동 및 분할
2
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 나머지 재료를 넣고 저어주세요. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
펜네 파스타)펜네 파스타)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수16
잡지