검은 후추를 곁들인 따뜻한 아스파라거스 파마산 자바글리오네

검은 후추를 곁들인 따뜻한 아스파라거스 파마산 자바글리오네
검은 후추 파르 메산 자바글리오네와 함께 따뜻한 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.76 서빙 당. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 23 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 아스파라거스,후추,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 후추 아스파라거스-페코 리노 자 바글 리오네, 고추 자 바글 리오네와 구운 아스파라거스,및 붉은 고추 샬롯 비네 그레트를 곁들인 따뜻한 아스파라거스와 베이컨 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스를 씻고 줄기 끝을 손가락으로 떼어냅니다. 이중 보일러(물 부분에 아스파라거스를 담을 수있을만큼 큰)에서 노른자,계란 및 와인을 털과 결합하여 거품 혼합물이 형성 될 때까지 격렬하게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
버섯의 종류버섯의 종류
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
잘게 썬 무가당 초콜릿 6 1/2온스잘게 썬 무가당 초콜릿 6 1/2온스
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
열에서 계란 혼합물을 제거하고 팬의 하단 절반에 아스파라거스를 삭제하고 1 분 15 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
한편 버터,크림,파마산,후추를 계란 혼합물에 넣고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
아스파라거스를 제거하고 배수하고 네 개의 판으로 나눕니다. 소스를 나누고 신선한 금이 간 후추를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수16
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지