검은 콩과 옥수수 샐러드 2
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 검은 콩과 옥수수 샐러드를 시험해보십시오. 1 회 제공 포함 396 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 24 그램. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.25 서빙 당. 아보카도,소금,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 녹두,구운 옥수수,검은 콩 샐러드, 옥수수와 검은 콩 샐러드,및 옥수수와 검은 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
라임 주스,올리브 오일,마늘,소금,카이엔 고추를 작은 병에 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 성분이 잘 섞일 때까지 흔 듭니다.
샐러드 그릇에 콩,옥수수,아보카도,피망,토마토,파,고수를 섞습니다. 라임 드레싱을 흔들어 샐러드 위에 붓습니다. 샐러드를 저어 야채와 콩을 드레싱으로 코팅하고 제공하십시오.