검은 콩과 병아리 콩 칠리

필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 수프? 검은 콩과 병아리 콩 칠리는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 127 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 옥수수,올리브 오일,가르 반조 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 시도 쉬운 검은 콩&병아리 콩 칠리, 병아리 콩과 검은 콩 스낵 믹스,및 중동 병아리 콩&검은 콩 샐러드 비슷한 요리법.