검은 콩 토마토 소스에 쇠고기,양파&피망

검은 콩에 쇠고기,양파&피망-토마토 소스는 글루텐 프리 및 유제품 프리 소스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 53 그램, 지방 19 그램,그리고 총 483 칼로리. 에 대한 $5.26 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 최고 등심 스테이크,식물성 기름,생선 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 41 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 검은 콩 소스를 곁들인 쇠고기와 피망, 검은 콩&피망 수프,및 훈제 칠면조,검은 콩,피망 및 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.