검은 콩 터키 엔칠 라다

검은 콩 터키 엔칠 라다
레시피 검은 콩 칠면조 엔칠 라다는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 8 그램,그리고 총 293 칼로리. 이 조리법은 역할 14. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,그릭 요거트,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 터키 검은 콩 엔칠 라다, 터키와 검은 콩 엔칠 라다,및 터키와 검은 콩 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오. 큰 붙지 않는 프라이팬에서 칠면조,양파 및 조미료를 중간 불로 6-8 분 또는 칠면조가 더 이상 분홍색이 아니고 양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 크림 치즈와 멕시코 치즈 1/2 컵이 녹을 때까지 저어줍니다. 콩,옥수수,토마토,고추 및 살사를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 치즈멕시코 치즈
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
장소 1/2 각 옥수수에 중앙 떨어져 컵 칠면조 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
두 13*9 에서 롤업 및 장소. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 요리,솔기면이 아래로. 엔칠 라다 소스를 얹고 남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
덮지 않은 캐서롤을 15-20 분 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
5
실란트로 뿌려;요구르트와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 비전 셀러 피노 누아 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.
비전 셀러 피노 누아 블랑
비전 셀러 피노 누아 블랑
밀 랜드 포도원에서 우리 자신의 부동산 포도 나무에서 생산,이 건조"화이트"피노 누아 수확 후 즉시 전체 클러스터 피노 누아 포도를 눌러 생산됩니다. 결과 와인은 인동 덩굴,천도 복숭아 및 치자 나무의 강렬한 꽃 향기와 단 물 멜론,흰 복숭아 및 레이니어 체리의 향이 있습니다. 와인은 풍부하고 크림 같은 식감을 가지고 있지만 젖은 돌과 파삭 파삭 한 무기질의 노트와 함께 깨끗하게 마무리됩니다.
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙14
건강 점수6
잡지