검은 콩 케사 디야

검은 콩 케사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 731 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 35 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.59 입니다. 한 쌍의 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 땅딸막 한 살사,아보카도 소스,치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 38 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 검은 콩 버거 케사 디야, 시금치와 검은 콩 케사 디야,및 고구마&검은 콩 케사 디야 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

깨끗한 작업 표면에 옥수수 1 개를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프

토틸라 위에 콩을 고르게 펴십시오. 콩 위에 살사 3/4 컵을 스푼 한 다음 치즈를 뿌립니다. 두 번째 옥수수 맨.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프

양파수프믹스 2~4큰술

시금치 잎 20~25개

토핑(선택 사항)

오늘의 이빨

호일로 덮인 쿠키 시트에 케사 디아를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리

당신이 사용할 장비

나무막대기 8~10개

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

대략 15 분을 위해,또는 치즈가 녹고 정상이 파삭파삭하고 갈색 이을 까지 굽십시요. 한편,작은 그릇에 아보카도와 사워 크림을 함께 소용돌이 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

핫도그, 구이

양파수프믹스 2~4큰술

당신이 사용할 장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

케사 디아를 4 등분으로 자르고 접시에 옮깁니다.

아보카도 소스 혼합물과 남은 1/4 컵의 살사와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

핫도그, 구이

오늘의 이빨

장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

나무막대기 8~10개

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

성분

서빙:

411젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

냉동 저지방 검은 콩 2

부리 토 크기의 밀가루 토르티야 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

준비된 아보카도 소스(냉장 섹션에서)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

두툼한 살사 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

멕시코 스타일 파쇄 치즈 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 양궁 정상 회담 윌라멧 밸리 피노 누아 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 40 달러가 든다.