검은 콩 칠리

검은 콩 칠리
조리법 검은 콩 고추가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 348 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.74 서빙 당,당신은 12 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,콩,최고 등심 스테이크 및 기타 재료의 소수 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 검은 콩 칠리, 검은 콩 칠리,및 검은 콩 칠리 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 있는 뜨거운 기름에 있는 첫번째 5 개의 성분 그리고 1/2 찻숱가락 소금을 요리하고,끊임없이 약동해,8 분 또는 쇠고기 갈색과 야채가 부드러울 때까지.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
남은 소금 1 티스푼,으깬 토마토,맥주 1/2 컵,다음 6 가지 재료를 넣고 가끔 저어 주면서 30 분 동안 끓입니다. 남은 맥주,국물,콩 1 컵을 넣고 저어주고 가끔씩 저어 주면서 45 분 또는 완전히 가열 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
원하는 경우 장식하십시오.

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캄포 비에 호 카바 브루 트 로즈입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
캄포 비에호 카바 브루트 로즈
캄포 비에호 카바 브루트 로즈
밝은 스파클링 핑크 색상. 잘 익은 붉은 열매의 강한 존재와 함께 코에 쾌적하고 강력한. 입안에 둥글고 쾌적 한 느낌이 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수26
잡지