검은 콩 살사 피에스타 치킨

검은 콩 살사 피에스타 치킨은 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 661 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 43 그램 각각. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 옥수수,콩,크림,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피에스타 검은 콩 샐러드, 검은 콩 살사 치킨,및 검은 콩 살사 치킨.

성분

서빙:

6새우와 정맥

깍둑 썰은 아보카도 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

검은 콩,헹굼 및 배수 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크리스코 카놀라유 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 또는 냉동 옥수수 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가볍게 으깬 하스 아보카도 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

구입 한 살사 6새우와 정맥

파쇄 된 체다 치즈 6

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽 6새우와 정맥

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형 35젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

패키지 타코 조미료 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라 네트 셀러 역입니다. 리타 힐스 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.