검은 콩 딥

검은 콩 딥
검은 콩 딥은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 호르 도브르. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.93 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 31 그램, 지방,그리고 총 200 칼로리. 가게에 머리와 갈색 설탕,부추,생선 소스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 검은 콩 소스(일명 검은 콩 마늘 소스 또는 검은 콩 페이스트), 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드,및 완두콩,검은 콩,검은 눈 완두콩 샐러드와 커민 비네 그레트.

지침

1
두부를 10 개의 균일 한 조각으로 자르고 베이킹 팬에 가장자리를 줄 때 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
2
다른 모든 재료를 함께 섞어 잘 저어 꿀을 녹이고 두부 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
3
마리나가 흡수되고 두부 조각의 가장자리가 갈색이 될 때까지 40-50 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
뜨거운 또는 실내 온도에 봉사하십시오. (당신은 또한 스트립으로 슬라이스하고 국수 샐러드 꼭대기에 제공 할 수 있습니다.)발행 년도 과일 샐러드
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
5
봉사 3-4 그래서 나는 큰 저녁 식사 후에 작은 쿠키(적은 빛)와 함께 과일 샐러드(빛)를 제공하는 아이디어를 정말 좋아합니다. 그러나,나는 정말로 프리젠 테이션에 대한 몇 가지 아이디어를 사용할 수 있습니다.나는 과일 샐러드 그릇의 측면을 따라 쿠키를 쌓기 만했지만 영감을 얻은 것처럼 보이지 않았습니다. 어떤 전문가 플래터가 생각이있는 경우,이드(의견)알고 사랑 해요! 여기에 원래 게시물을 읽기.재료 1/2 컵 블루베리 2 키위,껍질을 벗기고 1/2 인치 다이스로 자른 것 1 아시아 배,씨를 뿌리고 1/2 인치 조각으로 자른 것 1 파삭 파삭 한 사과,껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 1/2 인치 조각으로 자른 것 1 오렌지,잘라낸 부분으로 껍질을 벗긴 것 1 오렌지 껍질 2 인치 조각*잘게 잘린 1/2 컵 민트 1/4 컵 설탕 1/4 컵
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
아시아 배아시아 배
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
쿠키,수제 또는 구입
당신이 필요로하는 성분
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
7
작은 냄비에 설탕을 물 약 1/2 컵과 섞습니다. 종 기에 가져다 다음 열을 해제,민트,오렌지 껍질 섹션을 밖으로 절단 하는 동안 밖으로 스트리밍 하는 모든 오렌지 주스를 추가 하 고 실내 온도에 서 보자.한편,다진 민트와 함께 서빙 그릇에 과일을 결합하십시오. 시럽이 냉각되면,그릇에 추가 할 수 있습니다. 잘 던지고 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
간단한 설탕 쿠키 또는 닐라 웨이퍼 또는 생강 스냅과 같은 구입 한 쿠키로 독창적이고 매력적인 방식으로 장식하십시오.팁:대학에있는 동안 내가 가진 부엌 작업은 나에게 내가 오렌지에서 섹션을 조각에 대해 알아야 할 모든 것을 가르쳐. 여기 당신이 무엇을:껍질 벗기기 칼,이 평면 앉아 있도록 오렌지에서 상판과 바닥을 잘라. 그런 다음 껍질과 모든 주위에 속을 잘라,그래서 당신은 벌거 벗은 찾고 오렌지를. 당신의 왼손에 이것을 붙들어서,각 단면도의 주위에 자르기 위하여 더 작은 칼을 이용하십시오,당신이 가는 때 샐러드 그릇으로 주스 드립 및 떨어지는 단면도를 안으로 시키기. 이 소리가 불가능한 경우 오렌지를 건너 뛰거나 다른 방식으로 속을 벗겨냅니다.이건 카라가 아니야! 사진:카라스 요리사 모자 과일 샐러드와 질
당신이 필요로하는 성분
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
쿠키쿠키
닐라 웨이퍼닐라 웨이퍼
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수21
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