검은 콩-감귤 살사를 곁들인 칼립소 새우

검은 콩-감귤 살사를 곁들인 칼립소 새우
검은 콩-감귤 살산을 곁들인 칼립소 새우 레시피 준비 약 2 시간 30 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 메인 코스는 272 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오렌지,라임 껍질,양념 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 라임 구운 새우 옥수수&검은 콩 살사, 칠리 라임 새우 그릇 검은 콩-망고 살사-아이오와 여자 먹는다,및 감귤류와 검은 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 정사각형(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 오렌지 껍질,오렌지 주스,양념 소금 및 다진 마늘 4 개를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
오렌지 주스오렌지 주스
오렌지 풍미오렌지 풍미
클로브클로브
마늘마늘
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
2
새우를 추가;코트에 전원을 켭니다. 플라스틱 랩으로 커버;최대 2 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
3
중간 크기의 그릇에 모든 살사 재료를 섞습니다. 커버;봉사 할 준비가 될 때까지 기다리십시오(또는 30 분 이상 냉장 보관하십시오).
당신이 필요로하는 성분
살사살사
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
새우를 배출하십시오. 새우가 분홍색이 될 때까지 자주 저어 주면서 2~3 분 동안 기름에 새우를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
식용유식용유
6
4 개의 디너 플레이트 중에서 살사를 나눕니다. 살사 주위에 새우를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
살사살사

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스카 페타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
스카페타 피노 그리지오
스카페타 피노 그리지오
연어의 다만 힌트를 가진 가벼운 밀짚 색깔. 돌 과일과 멜론의 향기. 피노 그리지오의 능력은 발에 가볍지 만 복잡하다는 것을 보여줍니다. 미네랄과 중간 몸을 가진 멜론과 돌 과일. 피노 그리 지오는 큰 범위를 가지고. 생선회,페세 크루도 또는 세비체와 같은 가벼운 생선 구이와 함께 아페리티보로서 그 자체로 훌륭합니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수12
잡지