검은 콩&크림 치즈와 돼 먹지 못한 냄비 치킨...얌!

검은 콩&크림 치즈와 돼 먹지 못한 냄비 치킨...얌!
필요 글루텐 프리 메인 코스? 검은 콩&크림 치즈와 돼 먹지 못한 냄비 치킨...얌! 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 532 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 4091 팬이 있습니다. 콩,옥수수,살사 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 3 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 검은 콩과 크림 치즈 승 오지 그릇 냄비 치킨...얌!, 크림 소스에 검은 콩 돼 먹지 못한 냄비 치킨,및 크림 치즈 소스에 검은 콩 김치 찌개 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
1 4-5 냉동,예,냉동,뼈없는 닭 가슴살을 고치기 냄비에 넣으십시오.2
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
물기를 뺀 검은 콩 1 캔,살사 1 병,물기를 뺀 옥수수 1 캔을 추가합니다.3 약 4-5 시간 동안 또는 닭고기가 조리 될 때까지 고치기 냄비에 보관하십시오.4
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
크림 치즈 1 패키지를 추가하십시오(그냥 위에 던져!)약 1/2 시간 동안 앉아 보자.5 모든 것을 즐기고 즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
난이도전문가
준비 완료4 시간, 3 m.
서빙4
건강 점수29
잡지