검은 올리브와 구운 고추

검은 올리브와 구운 고추
검은 올리브와 구운 고추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 93 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 93 센트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 피망,민트,오렌지 피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 볶은 고추,블랙 올리브,페를 곁들인 브란지노 엔 빠삘로테, 병아리 콩,구운 고추,페타 치즈,블랙 올리브를 곁들인 가지 스테이크,및 고추,식초 및 검은 올리브를 곁들인 돼지 갈비 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
열원 아래 4~5 인치,스킨이 검게 될 때까지 5 분마다 약 25 분 동안 고추를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
2
큰 그릇에 전송,큰 접시 또는 플라스틱 랩으로 커버하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 증기를 할 수 있습니다. 고추를 껍질을 벗기고 다듬고 씨앗과 갈비뼈를 버리고 세로로 1/2 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
서빙 사발에서는,고추,기름,식초 및 마늘을 함께 던지십시오;소금과 후추로 간을하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
서빙하기 전에 적어도 1 시간 동안 그대로 두십시오. (샐러드는 최대 3 일 동안 냉장 보관하고 단단히 감쌀 수 있습니다.)
5
서빙 직전에 고추로 올리브를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
6
민트 샐러드를 뿌려 실온에서 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수42
잡지