검은 연어 샌드위치

검은 연어 샌드위치는 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 478 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $5.32 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 커민 씨앗,요구르트,꿀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 연어 가난한 소년 샌드위치, 매운 검게 치킨 샌드위치,및 열린 얼굴의 검은 메기 샌드위치.