검은 생선 샌드위치

검게 한 물고기 샌드위치는 대략 요구합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.32 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 614 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 참깨 씨앗 빵,검게 조미료,라임 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 이 조리법 recipes.prevention.com 팬이 1 명 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 검은 생선 샌드위치, 검게 한 조미료 혼합 및 검게 한 물고기,및 검은 물고기.