검은 메기

검은 메기
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 검게 한 메기를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 39 그램, 지방 122 그램,그리고 총 1253 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.94 의 요금으로 제공됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 크리올 조미료,레몬 향,갓 금이 간 후추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 레몬을 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박,레모네이드,블루 베리 아이스 팝 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 검은 메기, 검은 메기,및 검은 메기 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릇에 버터,크리올 향신료,레몬 제스트 및 주스,소금 및 후추를 넣고 섞습니다. 다진 향신료를 저어 따로 보관하십시오. 버터는 전방 하고 식힐 수 있습니다;사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
은색 비평범은색 비평범
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
베트남 계피칩베트남 계피칩
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
큰 양념 주철 프라이팬 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 9 의 바닥을 11 인치 베이킹 접시에 레몬 슬라이스와 복합 버터의 절반을 레몬 위에 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
맛을 낸 버터맛을 낸 버터
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
5
크리올 조미료 1 테이블 스푼으로 각 생선 필레의 양면을 고르게 코팅하십시오. 필요한 경우 일괄 적으로 작업,뜨거운 프라이팬에 양념 필렛을 추가,그냥 토스트와 갈색 조미료에 각 측면에 2 분 요리. 주걱으로 베이킹 접시에 버터 레몬 조각 위에 그을린 생선을 조심스럽게 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
물고기가 포크로 쉽게 부서질 때까지,12 15 분 구우십시오. 즉시 화합물 버터 한 숟가락으로 각 뜨거운 필렛 상단;가열 된 서빙 플레이트로 옮기고 각 필렛 위에 엑스처럼 교차 된 몇 개의 신선한 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
맛을 낸 버터맛을 낸 버터
신선한 향신료신선한 향신료
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 스카 페타 피노 그리 지오 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
스카페타 피노 그리지오
스카페타 피노 그리지오
연어의 다만 힌트를 가진 가벼운 밀짚 색깔. 돌 과일과 멜론의 향기. 피노 그리지오의 능력은 발에 가볍지 만 복잡하다는 것을 보여줍니다. 미네랄과 중간 몸을 가진 멜론과 돌 과일. 피노 그리 지오는 큰 범위를 가지고. 생선회,페세 크루도 또는 세비체와 같은 가벼운 생선 구이와 함께 아페리티보로서 그 자체로 훌륭합니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수20
잡지