검은 눈 완두콩 케이크

검은 눈 완두콩 케이크
검은 눈 완두콩 케이크는 글루텐 프리 및 채식주의 자 30 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 검은 눈 완두콩,골파 및 양파 맛의 크림 치즈,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 검은 눈 완두콩 케이크, 검은 눈 완두콩 케이크,및 할라피뇨 블랙 아이드 피 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
부드러운 때까지 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 1 큰술 뜨거운 기름에 볶음 양파.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
혼합물이 매끄러 워질 때까지 양파,완두콩 1 캔 및 다음 4 가지 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 가공하여 측면을 긁어냅니다. 자장 강아지 믹스에 저어,부드럽게 완두콩의 나머지 캔에 접어.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
3
3 인치 패티로 2 큰술로 혼합물을 형성하고,왁스 종이 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
왁스 종이왁스 종이
4
쿡 패티,일괄 적으로,에 3 큰술 뜨거운 기름,필요에 따라 기름을 추가,에 대한 중간 불로 큰 프라이팬에 1 1/2 각면에 분 또는 패티까지 황금 갈색.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
종이 타월에 패티를 배출하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
6
원하는 토핑과 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수2
잡지