건포도와 피캔을 곁들인 구운 고구마
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 건포도와 피캔을 가진 구워진 고구마는 시도할 것이다 거창한 조리법일 수 있었다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 280 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,메이플 시럽,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 시도 피칸으로 두 번 구운 고구마, 세이지와 피칸으로 두 번 구운 고구마,및 두 번 구운 고구마{갈색 설탕&피칸} 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
9*13 인치 베이킹 접시에 단일 레이어에 고구마를 확산.
고구마가 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 50~60 분 동안 굽습니다.