건포도와 카보 차와 염소 치즈의 따뜻한 샐러드

건포도와 카보 차와 염소 치즈의 따뜻한 샐러드
건포도와 카보 찬과 염소 치즈의 따뜻한 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 소금,장식이있는 경우:호박 씨앗,올리브 오일,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 시도 따뜻한 염소 치즈 샐러드, 따뜻한 염소 치즈 샐러드,및 따뜻한 염소 치즈 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 50 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
카보 차 스쿼시를 1 인치 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카보 차 스쿼시카보 차 스쿼시
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
올리브 오일 1 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술을 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
베이킹 시트에 스쿼시를 놓습니다;가장자리가 가볍게 갈색으로 부드러워 질 때까지 굽습니다(15 분). 육계를 예열하십시오. 각 바게트 슬라이스를 염소 치즈 1/4 로 덮으십시오. 갈색으로 부드러워 질 때까지 굽습니다(2 분).
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
바게트바게트
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
5
그릇에 스쿼시,프리즈 상추,다진 골파,건포도,적포도주 식초,올리브 오일 1 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술을 넣습니다. 4 개의 격판 덮개 사이에서 분할;토스트와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
건포도건포도
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
구운 호박 씨앗 1 작은술로 각각 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지