건포도와 카보 차와 염소 치즈의 따뜻한 샐러드

건포도와 카보 차와 염소 치즈의 따뜻한 샐러드
건포도와 카보 찬과 염소 치즈의 따뜻한 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 소금,장식이있는 경우:호박 씨앗,올리브 오일,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 시도 따뜻한 염소 치즈 샐러드, 따뜻한 염소 치즈 샐러드,및 따뜻한 염소 치즈 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 50 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
카보 차 스쿼시를 1 인치 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카보 차 스쿼시카보 차 스쿼시
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
올리브 오일 1 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술을 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
베이킹 시트에 스쿼시를 놓습니다;가장자리가 가볍게 갈색으로 부드러워 질 때까지 굽습니다(15 분). 육계를 예열하십시오. 각 바게트 슬라이스를 염소 치즈 1/4 로 덮으십시오. 갈색으로 부드러워 질 때까지 굽습니다(2 분).
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
바게트바게트
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
5
그릇에 스쿼시,프리즈 상추,다진 골파,건포도,적포도주 식초,올리브 오일 1 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술을 넣습니다. 4 개의 격판 덮개 사이에서 분할;토스트와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
건포도건포도
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
구운 호박 씨앗 1 작은술로 각각 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지