건강화 된 딸기 복숭아 사소한 일

건강화 된 딸기 복숭아 사소한 일
건강화 된 딸기 복숭아 사소한 일은 단지 스코틀랜드 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 레시피는 16 과 비용을 제공합니다 서빙 당 72 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 휘핑 토핑,오렌지 주스,바닐란 인스턴트 푸딩과 파이 충전 믹스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 딸기 복숭아 사소한 일, 딸기와 복숭아 크림 사소한 일,및 스키니 딸기 복숭아 사소한 일 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발안에,2 개의 컵 우유를 사용하여 푸딩을 위해 상자에 지시되는것과 같이 푸딩 혼합을 만들십시요. 15 분 동안 냉장 보관하십시오. 섞일 때까지 휘핑 토핑을 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
1팩(3/4온스) 인스턴트 피스타치오 푸딩 믹스1팩(3/4온스) 인스턴트 피스타치오 푸딩 믹스
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
한편 작은 그릇에 보존 식품과 아마 레토를 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
바닐라 웨이퍼 쿠키 2컵바닐라 웨이퍼 쿠키 2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
3~4 쿼트 사소한 그릇 또는 투명 유리 그릇에 케이크 큐브의 절반을 배열하십시오. 딸기와 복숭아의 절반 최고.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
보존 혼합물의 절반을 이슬비. 숟가락으로 푸딩 혼합물의 절반을 과일 위에 뿌립니다. 푸딩으로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
5
아몬드를 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
6
즉시 제공하거나 8 시간 이상 덮고 냉장 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙16
건강 점수4
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