건강한 타르타르 소스

건강한 타르타르 소스
건강한 타르타르 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 45 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,마늘 정향,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 건강한 타르타르 소스, 롤로 데 연어 아후 마도 콘 살사 타르타르 와이 렌테 자스(타르타르 소스와 렌즈 콩을 곁들인 훈제 연어 롤),및 타르타르 소스 비슷한 요리법.

지침

1
계란 노른자와 마요네즈를 그릇에 넣고 오이,레몬 주스,양파,식초,겨자,마늘을 마요네즈 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
오이오이
달걀 노른자달걀 노른자
겨자겨자
식초식초
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 1 시간 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수0
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