건강한 옥수수와 게 비스크

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 건강한 옥수수와 게 비스크에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 267 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 닭고기 육수,마늘 정향,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 게와 옥수수 비스크, 아보카도,토마토,옥수수 양념을 곁들인 크랩 비스크,및 바질,아보카도,게를 곁들인 차가운 옥수수 비스크 비슷한 요리법.