건강한 양배추 샐러드
건강한 옆구리 역할을 반찬 6. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 75 칼로리. 265 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,당근,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 건강한 양배추 샐러드, 건강한 양배추 샐러드,및 건강한 양배추 샐러드.
지침
요구르트,겨자,마요네즈를 그릇에 함께 섞습니다. 그런 다음 식품 가공기 또는 상자 강판에 강판 부착물을 사용하여 양배추와 당근을 갈아줍니다. 어느 양파를 창살 또는 미세 당신이 할 수있는 들어온다. 모든 야채를 그릇에 넣고 드레싱을 통해 저어줍니다.